Canxi và Magie trong cơ thể đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Canxi rất tốt cho việc giúp bạn phát triển tim mạch và cơ bắp. Đối với magie, nó bảo vệ chức năng của hệ thần kinh, tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng và giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh.
Thiếu canxi có thể dẫn đến loãng xương, co giật, chuột rút và suy giảm phản ứng của xương. Khi cơ thể thiếu magie có thể gây tăng hưng phấn thần kinh cơ, co giật, tim mạch, tiểu đường.
Vì vậy, việc bổ sung canxi và magie là vô cùng cần thiết và thực phẩm giàu canxi Nutrilite Canxi Magie chính là sản phẩm phù hợp để bạn bổ sung canxi và magie cho cơ thể.\
Canxi hữu cơ Nutrilite Canxi Magie
Canxi và Magie có vai trò quan trọng gì đối với cơ thể
Bạn có biết? Xương không ngừng bị hao mòn và tái tạo liên tục, khoảng 7 năm chúng ta lại có xương mới.
Canxi là khoáng chất nhiều nhất trong cơ thể và khoảng 99% lượng canxi trong cơ thể được tìm thấy trong xương và răng.
Mật độ xương đạt đỉnh cao ở thời điểm ở tuổi 25 – 30 và sau đó giảm dần theo thời gian.
Hệ xương là bộ phận không thể thiếu của cơ thể. Trong xương có vẻ như là các cơ quan chép nhưng thực ra xương được hợp thành từ các tế bào và vôi sống cho phép xương tăng trưởng khi còn ở giai đoạn phát triển của phôi và trong suốt thời kì trẻ thơ, phục hồi hình dáng của các xương đã hết tăng trưởng trong suốt cuộc đời và có khả năng chống chịu với các áp lực mà hệ xương luôn phải đối mặt hằng ngày.
1. Sức khỏe hệ xương
Cấu tạo hệ xương
Bộ xương người trưởng thành được tạo thành từ 206 xương được chia thành 2 phần khung xương trục và khung xương chi.
Khung xương trục gồm 80 xương tạo ra 1 trục dài dọc trung tâm xơ thể có vai trò bảo vệ và nâng đỡ (gồm xương sọ, xương sống, xương sườn và xương ức)
Khung xương chi gồm 126 xương có vai trò di chuyển và điều khiển các đồ vật gồm các xương chi trên, chi dưới, xương đai.
Cấu tạo của xương gồm 3 lớp chính: xương đặc – một khối đặc đồng nhất; xương xốp cấu tạo từ những mảnh nhỏ có các lỗ trống và cuối cùng là sụn khớp.
Cấu trúc bên trong của xương bao gồm các cấu trúc rắn linh hoạt đặc biệt và các tế bào sống. Trong số đó, cấu trúc linh hoạt đặc biệt chứa các thành phần rắn như canxi, phốt pho, magiê, kali, kẽm và đồng. Ngoài ra, các thành phần linh hoạt cũng có trong dạng cấu trúc này như collagen, mucopolysacarit và các protein khác. Các tế bào sống trong các cấu trúc rắn linh hoạt đặc biệt bao gồm tế bào hủy xương, tế bào tạo xương, tế bào xương trưởng thành và nguyên bào xương.
Các chức năng chính của hệ cơ xương bao gồm: giúp hỗ trợ nâng đỡ và tạo khung cho các cơ quan mềm khác của cơ thể; bảo vệ các cơ quan như não và tủy sống; cho phép các cơ bám vào và chuyển động; lưu trữ khoáng chất và chất béo; tủy xương chịu trách nhiệm chính trong quá trình tạo tế bào máu.
Thành phần hóa học của xương gồm 2 phần chính là chất vô cơ và chất hữu cơ (chất khoáng) liên kết chặt chẽ với nhau đảm bảo cho xương có tính đàn hồi dắn chắc. Nhờ vây, xương có thể chống lại các lực cơ học tác động lên cơ thể.
+ Chất hữu cơ (30% khối lượng khô của xương) gồm protein, lipid, mucopolysaccharide. Trong số đó, chiếm tỷ lệ cao là collagen và phức hợp protein (là các glycosaminoglycan, bao gồm chondroitin sulfat và axit hyaluronic kết hợp với protein).
+ Chất vô cơ (70% trọng lượng khô của xương) gồm các muối canxi, magie, mangan, silic, kẽm, đồng… chủ yếu là CaCO3, Ca3(PO4)2.
Thành phần hóa học trong xương của mọi người không hoàn toàn giống nhau. Tỷ lệ này phụ thuộc vào tình trạng dinh dưỡng, tuổi tác và bệnh tật. Cơ thể càng non thì chất hữu cơ trong xương càng nhiều, nên xương của trẻ sẽ mềm dẻo hơn. Càng về già, tỷ lệ chất vô cơ tăng dần nên xương trở nên giòn và dễ dãy hơn.
Vai trò của hệ xương
Xương đóng nhiều vai trò đối vớ cơ thể như:
Bảo vệ: Xương sọ và xương lồng ngực có tác dụng bảo vệ các cơ quan nội tạng khỏi bị hư hại.
Nâng đỡ cơ thể: Bộ xương người đóng vai trò như một cây cầu liền mạch, kết nối các mô và cơ với nhau.
Vận động: Cơ thể con người có thể vận động dễ dàng, linh hoạt nhờ có sự liên kết giữa cơ và xương.
Dự trữ khoáng chất: Xương giống như một nhà kho, giúp dự trữ phốt pho, canxi và các khoáng chất cần thiết để cơ thể sử dụng khi cần thiết.
Dự trữ năng lượng: Trong các tế bào mỡ của tủy xương vàng thường dự trữ chất béo để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Sản xuất tế bào máu: Giúp sản sinh ra những tế bào máu trong tủy đỏ của xương.
2. Các vấn đề về xương thường gặp
Loãng xương
Hiện tượng giảm mật độ xương và khối lượng xương làm cho xương mỏng manh, giòn, xốp, dễ gãy. Xuất hiện ở độ tuổi 30 đến 40 trở lên.
Tỉ lệ loãng xương ở phụ nữ tuổi sau mãn kinh trong khoảng 30 %- 40%
Còi xương
Diễn ra khi lượng canxi trong 1 đơn vị thể tích xương thiếu, khiến cho xương mềm và suy yếu.
Nguyên nhân còi xương: thiếu vitamin D, ảnh hưởng hấp thu và chuyển hóa Canxi và Phốt pho
Nguyên nhân gây suy yếu sức khỏe xương
– Chế độ ăn uống thiếu chất, không phù hợp.
– Lối sống không lành mạnh, ít vận động
– Thừa cân béo phì
– Tuổi tác, giới tính, di truyền, sử dụng thuốc có chứa corticoid trong thời gian dài.
3. Canxi là gì?
Canxi là 1 khoáng chất cần thiết cho cơ thể chúng ta và thực hiện nhiều vai trò quan trọng.
Canxi chiếm 1,5 % – 2 % trọng lượng cơ thể, 90% canxi ở trong xương và răng, 1 % canxi ở trong máu và các tế bào khác.
Vai trò của Canxi
Giúp răng và xương chắc khỏe.
Giúp cơ bắp co dãn tốt.
Canxi đảm nhiệm vai trò chỉ huy quá trình phản ứng miễn dịch.
Truyền dẫn thần kinh.
4. Magie là gì?
Magie là một trong những khoáng chất quan trọng để cơ thể vận hành tốt.
Magie tham gia vào khoảng 300 phản ứng sinh hóa của cơ thể.
Khoảng 50-70% lượng Magie trong cơ thể tập trung ở xương, đa phần còn lại phân bố ở cơ bắp, các tổ chức mô mềm và một số lượng rất nhỏ trong máu.
Vai trò của Magie
Tăng cường xương: Magiê đóng vai trò giúp cơ thể xây dựng các tế bào xương mới, tăng mật độ khoáng của xương và giảm tỷ lệ gãy xương do loãng xương.
Bảo vệ trái tim: Magiê giúp bơm máu đến tim, lượng khoáng chất đầy đủ có thể làm giảm nguy cơ nhịp tim không đều, bệnh tim hoặc đau tim.
Chống viêm.
Ngăn chặn chứng đau nửa đầu.
Giảm tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường.
Magie giảm nguy cơ đột quỵ.
5. Thành phần viên Canxi hữu cơ Nutrilite Calcium Magnesium
Mỗi viên sản phẩm canxi hữu cơ Nutrilte Calcium Magnesium giúp cung cấp:
217 mg Canxi: dưới dạng Canxi Carbonate
108 mg Magie dưới dạng Magie Oxide
3,3 mg Kẽm dưới dạng kẽm Citrat
0,8 mg Mangan dưới dạng Mangan Citrat
0,7 mg Đồng dưới dạng Đồng Citrat
Bột đông khô cỏ linh lăng.
Và các thành phần dinh dưỡng khác.
Công dụng Canxi hữu cơ Nutrilite Canxi Magie
Giúp bổ sung Canxi và Magie, giúp hệ xương, răng khỏe mạnh.
Bổ sung canxi cho trẻ, giúp trẻ phát triển chiều cao.
Hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương, kém phát triển, chậm lớn ở thiếu niên, giảm nguy cơ loãng xương ở người già.
Cách dùng thực phẩm giàu canxi Nutrilite Canxi Magie
Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 viên. Tốt nhất ngay sau bữa ăn
Đối tượng sử dụng canxi hữu cơ Nutrilite Canxi Magie
Thiếu niên từ 9 tuổi và người trưởng thành cần bổ sung Canxi.
Thiếu niên từ 9 tuổi trở lên còi xương và chậm lớn.
Người hấp thu Canxi kém, có chế độ ăn thiếu hụt Canxi.
Lời kết
Hy vọng bài viết trên đây đã đem lại những thông tin hữu ích giúp bạn chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình tốt hơn. Bạn hãy đọc chú ý sử dụng thực phẩm chức năng Amway Nutrilite Canxi Magie sao cho hiệu quả nhất. Nếu có gì thắc mắc bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua website: Khoetunhien24h.com hoặc qua hotline: 0988.911.899 để được giải đáp nhanh nhất.
Xem thêm: https://khoetunhien24h.com/
